Fysioterapi og Idrettsfysioterapi
Fysioterapeutens kunnskapsfelt er kropp, bevegelse og funksjon. Fysioterapeuter har spesialkompetanse på muskel- og skjelettapparatet og er sentrale i forebygging og behandling av belastningslidelser.
Idrettsfysioterapi omfatter kunnskap om generelle og spesifikke behandlings- og rehabiliteringsprinsipper ved både akutte skader og belastningsskader. Idrettsfysioterapi er et tilbud til topp- og breddeidrett, barn og eldre, og skal stimulere til fysisk aktivitet for hele befolkningen. Aktivitet og trening er sentrale tiltak i idrettsfysioterapi. Dette gjelder både innenfor behandling, rehabilitering og forebygging.
Våre fysioterapeuter utfører grundige undersøkelser, før de setter opp en behandlingsplan. Dette kan blant annet være behandling med manuelle teknikker og øvelser.
Fysioterapeutene på Stavanger Idrettsklinikk har høy faglig kompetanse og bruker mye tid på videreutdanning og kursing slik at vi best mulig kan ivareta våre pasienter.
Våre Idrettsfysioterapeuter er godkjent av Forening for Idrettsfysioterapi og Fysisk Aktivitet (FIFA) som krever omfattende videreutdanning og erfaring med idrettsmedisin.
I tillegg har flere av våre Idrettsfysioterpeuter utdannelsen IOC Diploma in Sports Physical Therapies og FIFA Diploma in Football Medicine.
Stavanger Idrettsklinikk sine fysioterapeuter er i spesialistnettverket til Idrettens Helsesenter som gir utøvere med lisens mulighet til å få dekket behandling hos oss og terapeutene ved Stavanger Idrettsklinikk har avtale med alle forsikringsselskapene med helseforsikring.
Osteopati
Osteopati er en manuell behandlingsform, med fokus på sammenhengen mellom kroppens forskjellige systemer og hvordan de fungerer i forhold til hverandre. Vi vurderer muskel- og skjellettsystemet sammen med bindevev, kroppens organsystem og sirkulasjonen i kroppen.
En osteopatisk undersøkelse er svært grundig, og osteopaten går igjennom hele kroppen for å kartlegge og komme frem til en diagnose. Osteopati fokuserer på sammenhenger i kroppen for å finne årsaken til smerten, som ofte kan være et annet sted enn der smerten oppleves. Osteopati er basert på anatomi, fysiologi, patologi og biomekanikk.
Osteopaten bruker ulike teknikker: mobiliserings- og manipulasjonsteknikker av ledd, samt bløtvevsteknikker på bindevev rundt organsystemer og muskel-skjellettsystemet.
Personlig Trening (PT timer)
Stavanger Idrettsklinikk har svært dyktige og erfarne fysiske trenere (personlige trenere) som hjelper deg til å oppnå dine mål! Er du utrent og ønsker å komme i generelt bedre form? Har du et mål om et sykkelritt eller et løp? I god form men ønsker å bli enda bedre trent? Trenger du en livsstilsendring?
På Stavanger Idrettsklinikk tilbyr vi oppfølging med fysisk trener individuelt, to sammen, eller i små grupper. Du får hjelp til å legge opp treningsprogram, og treneren hjelper deg slik at teknikken på øvelsene blir riktig, samt motiverer deg til å yte maksimalt.
Trenerne våre sørger for at du får trent på en effektiv måte, samt hjelper deg med å øke motivasjon for trening. Innholdet i treningsøktene og grad av oppfølging bestemmes av deg og trener sammen. Det kan legges opp til kondisjonstrening eller styrketrening.
Vi tilbyr ulike testpakker og samarbeid med ernæringsfysiolog og fysioterapeut.
Hos oss får du tett, trygg og inspirerende oppfølging
Prestasjonsfremmende trening
Prestasjonsfremmende trening er en viktig del av oppfølgingen av utøverne våre. Vi kan tilpasse trening som forebygger og hindrer skader og plager i hverdagen eller på treningsarenaen. Gjennom testing av funksjon(grupper eller individuelt) kan vi skreddersy treningsprogram og øvelser som ikke bare forebygger, men som gjør at du kan prestere bedre på din arena.
Er du skadet? Bruk rehabiliteringsperioden til å bli en enda bedre utgave av deg selv med prestasjonsfremmende trening!
Når du er ute av spill får vi deg tilbake!
Sportsmassasje
En massasjeform som myker opp friske eller tidligere skadede områder som preges av spente og ømme muskler. Denne teknikken er ofte benyttet av de som ønsker og tåler en dypere massasje, og gjerne før eller etter man skal gjennom en fysisk påkjenning. Dette gjøres for å kunne prestere maksimalt, redusere restitusjonstid og redusere verk i muskulaturen.
Klinisk Ernæringsfysiolog
En klinisk ernæringsfysiolog har bred kompetanse på sammenhengen mellom kosthold og helse og er autorisert (offentlig godkjent) til å gi trygg ernæringsbehandling av god kvalitet. Dette innebærer både forebygging, utredning og behandling av ernæringsrelaterte sykdommer og plager.
Basert på grundig kartlegging av nåværende kosthold og individuelle behov legges det opp til kostholdsendringer som skal være realistiske slik at de er gjennomførbare over tid og gir varige resultater.
På Stavanger Idrettsklinikk tilbys veiledning for:
Generell kostveiledning for å sikre et fullverdig kosthold, vitamin- og mineralmangel, undervekt.
Livsstilssykdommer: overvekt/fedme, diabetes type 2, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, hjerte- og karsykdom, PCOS
Optimalisering av kosthold til friske personer med spesielle hensyn eller behov: idrettsutøvere, vegetarianere, matvareallergi og -intoleranse, irritabel tarn syndrom (IBS).
Revmatisk sykdom
I tillegg til individuell veiledning tilbys det også gruppeundervisning og foredrag.
Alter G-mølle
Stavanger Idrettsklinikk tilbyr nå opptrening i Alter G mølle (anti gravity treadmill), som er en tredemølle som kan gi opp til 80% avlastning av pasientens kroppsvekt.
Dette er den tredje Alter G møllen i Norge. De to andre står på Olympiatoppen Oslo og Trondheim. Der brukes de til rehabilitering av idrettsutøvere, noe også Stavanger Idrettsklinikk kommer til å ha fokus på. Vi på Stavanger Idrettsklinikk innehar spesialkompetanse på idrettsmedisin og aktivitetsmedisin, og ser at andre pasientgrupper kan ta nytte av denne type opptrening!
Dette er aktuelt for pasienter etter skader i underekstremiteter og pre-og postoperativt ved ortopediske inngrep. Det kan brukes som tidlig mobilisering etter brudd og stressfrakturer.
Alter G er effektiv i forhold til gå-og løpstrening hos overvektige og pasienter med artrose fordi de kan gå/jogge med betydelig redusert belastning.
Rehabilitering skjer etter en opplæringstime/konsultasjon med fysioterapeut. Deretter kan pasient kjøpe klippekort på bruk av Alter G møllen i trygge omgivelser med fysioterapeuter til stede.
PRISLISTE ALTER G MØLLE
30 min kr. 290
60 min kr. 450
10 klipp a 30 min, kr. 2100 (treningsmedlem))
10 klipp a 60 min, kr. 3700 (treningsmedlem)
10 klipp a 30 min, kr. 2700 (ikke treningsmedlem)
10 klipp a 60 min, kr. 4300 (ikke treningsmedlem)
Ved booking av Alter G mølle kan du fritt bruke fasilitetene i vårt treningssenter til oppvarming og styrke i en time i tillegg til bruk av booket tid i Alter G.
Det er obligatorisk med opplæring i Alter G møllen ved førstegangsbruk. Tid for dette booker du med en av våre fysioterapeuter.