Massasje

Massasje er en behandlingsteknikk som utøves ved rytmisk knaing og strekking av muskler og vev. Dette påvirker blod- og lymfesirkulasjonen, samt øker hormonproduksjonen.  Massasje har derfor effekt på kroppens funksjoner og fungerer smertelindrende. Ulike massasjeteknikken brukes til ulike formål.

Sportsmassasje

En massasjeform som myker opp friske eller tidligere skadede områder som preges av spente og ømme muskler. Denne teknikken er ofte benyttet av de som ønsker og tåler en dypere massasje, og gjerne før eller etter man skal gjennom en fysisk påkjenning. Dette gjøres for å kunne prestere maksimalt, redusere restitusjonstid og redusere verk i muskulaturen.